HIDROGINÁSTICA

Exercício físico indicado para todas as idades! Venha fazer hidro em um ambiente limpo, seguro e agradável.

CIA DO NADO

SUPERE SEUS LIMITES

Piscina de 20 metros de comprimento por 8 metros de largura e por 1,35 metros de profundidade totalmente coberta tratada por ozônio. Nossa metodologia proporciona aulas variadas e dinâmicas, utilizando de métodos de treinamento como HIIT, flexibilidade e interval training. Aplicados e desenvolvida por profissionais qualificados em atividades aquáticas.

FIQUE EM FORMA

A hidroginástica é uma boa opção para desenvolvimento do condicionamento físico, ideal para todos que querem fazer atividade com menos impacto nas articulações e amplitude de movimentos controlados pelo meio aquático, para a melhoria da força e tonificação dos músculos, aumento da flexibilidade e promoção do sistema cardiorrespiratório.
Alinhamos os benefícios há nossa metodologia para proporcionar aulas variadas com estímulo diferenciados tanto para o corpo quanto para mente.

HIDRO HITT CIA DO NADO

  • Perda de peso

  • Melhora da circulação

  • Melhora da respiração

  • Fortalecimento dos músculos

  • Fortalecimento dos ossos

  • Melhora da flexibilidade

  • Aumento da coordenação motora

  • Preservação das articulações

HIDROGINÁSTICA

MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL

QUEM SOMOS

Estamos presentes no mercado fitness de Belo Horizonte desde 1984, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Todos sempre atuais, dinâmicos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.

MELHORE SEU HUMOR

Praticar atividades físicas ajudam nosso corpo a produzir os hormônios necessários para melhorar nosso humor.

SAÚDE

Exercícios fazem parte do conjunto de atividades que são essenciais para manter sua saúde sempre.

SEJA ATIVO

Ter uma vida ativa é a premissa para ter qualidade de vida tanto na sua condição física como mental e emocional.

ESCOLHA

Escolha uma atividade física que lhe ofereça prazer além de melhora no condicionamento físico.

VOCÊ PODE

Coloque sua saúde como prioridade e faça seu tempo render a seu favor. Você consegue e precisa ter tempo para você.

OBTENHA RESULTADOS

Com um programa e acompanhamento correto, os resultados de seu esforço físico virão. Confie.